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美腰
今日息子と図書館へ行ったらSHINOさんの「美腰」でハッピーという本を発見!ちょくちょくダイエット本のコーナーをのぞいていたのですがいつも貸し出し中で見かけることがなかったのですが今日ついに出会えました
いや~骨盤ダイエットの本はもっているんですがSHINOさんの本なんてあったら見るしかないでしょだって51歳にしてウエスト56センチってすごすぎ!!しかも一時は86センチもウエストがあったのにマイナス30センチをどうやって手に入れたのか知りた~い!!!
SHINOさんは2人の娘さんがいるお母さんで出産後の産後太りで悩んでいたとき、洗濯物を取り込んでいるときに偶然クッションを脚に挟んだ時聞いたことのない大きな音がしてびっくりしたけどなんか気持いいかもというのが美腰体操がうまれたきっかけだったそうです。へ~なんかおもしろいもちろんSHINOさん自身もいろいろ勉強し、試行錯誤して美腰体操ができたようですが読んでてとっても面白かったですSHINOさん自身の事が漫画仕立てで描かれていたり、体操の仕方もイラストと説明文がとってもわかりやすくてホント読みやすかった興味のある方は是非読んでみてください。SHINOの「美腰」でハッピーという本です。私はSHINOさんの前向きな明るさにすっかりファンになってしまいました
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[2010/03/31 00:42 ] | ダイエット | コメント(0) | トラックバック(0)
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